ビール酵母研究所

コーボくん 正しいビール酵母ダイエット
vol.6 豆乳プラスビール酵母でお腹をすっきり
食物繊維でお腹のお掃除
一般的に便秘は、便の水分が腸から吸収され固くなって排便しにくくなる状態をいいます。中でも、腸の筋肉がたるんでいるために便を押し出す力が弱くなっているタイプの便秘は、下腹がぽっこり出てしまう場合もあります。腹筋が弱い人、女性は、とくに下腹が出やすいといえます。
便秘の解消にかかせないのが、食物繊維です。食物繊維は、水分を吸収し、お腹の中で膨れて便のかさを増やし、便通を改善します。
ビール酵母の約30%は食物繊維でできている
とくにダイエット中は、食べる量が少なくなるのでふだん便秘症ではない人でも便のかさが減り、便秘になりがちです。ビール酵母は約30%が食物繊維からできており、お腹の掃除に役立ちます。ビール酵母を摂取されるお客さまから聞かれる「お通じが良くなった!」の声は、良質な食物繊維の働きによるものです。
さらに、ダイエット中に豆乳や牛乳に粉末のビール酵母をプラスしたものを摂ると不足しがちなたんぱく質も補え、手軽に体重コントロールが出来ます。


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